Je vêts bien : votre rapport au vêtement
« Au-delà des magazines et des conseils de styliste, comprendre le sens de nos habitudes vestimentaires pour les faire évoluer en accord avec nous-mêmes. »
Animé par Luc Breton, analyste en comportements vestimentaires www.lucbreton.com
Notre relation au vêtement est un univers complexe qui tient pour beaucoup au regard que nous portons sur nous, tantôt indulgent, tantôt implacable, mais rarement juste.
J’ai créé cet atelier après avoir constaté combien de gens éprouvent des difficultés ou ont un rapport « amour-haine » à l’égard des vêtements : « Je ne trouve rien pour m’habiller »; « Je ne sais pas ce qui me convient »; « La mode est faite pour les jeunes »; « L’habillement, je m’en fous complètement » et autres litanies ou dénis.
Mais au fond d’eux-mêmes, les gens aspirent à ce que leurs vêtements reflètent qui ils sont. Or, c’est là que cela se corse. Car plusieurs ont une image de soi « faussée » ou entretiennent des idées préconçues sur ce qui leur convient ou non.
Et à bien y penser, nous n’avons jamais reçu de véritable éducation vestimentaire, que ce soit à la maison ou à l’école, si ce n’est d’obéir à des codes vestimentaires ou d’éviter certains interdits. Et malgré cela, nous avons adopté des habitudes vestimentaires, sans trop savoir d’où elles viennent, et dont certaines que nous aimerions voir disparaître.
L’atelier «Je vêts bien» propose justement une réflexion pour approfondir un volet de la connaissance de soi, rarement abordée : Le regard que je pose sur moi, sur mon corps et dans ma relation au vêtement est-il approprié? Comment l’accepter, l’améliorer ou m’en libérer?
Une journée bien investi pour tous ceux en quête d’une meilleure compréhension de leurs habitudes et comportements vestimentaires, point de départ d’une meilleure relation à soi et à son image.
Nouvelle formule!
Cet atelier se déroule sur une journée. La méthode préconisée comprend plusieurs exercices pratiques avec des vêtements sur leur symbolique et l’initiation à des lectures d’image. L’animateur favorise également l’utilisation d’outils, questionnaires et grilles d’analyse, ainsi que des discussions en table ronde.
Pourquoi m’inscrire à cet atelier?
- Approfondir la connaissance de soi : l’image que j’ai de moi-même
- Comprendre l’origine de mes habitudes vestimentaires et leur incidence dans ma vie
- Apprendre à poser un regard bienveillant sur soi
- Développer une relation harmonieuse entre le vêtement et l’image de soi
- Repartir sur des bases qui correspondent davantage à sa réalité actuelle
Contenu
ÉTAPE 1 – Prendre la mesure de votre paysage vestimentaire actuel
Comment je me vois maintenant
ÉTAPE 2 – Lecture d’image
Exercice pratique
ÉTAPE 3 – Les origines de votre image
La mémoire vestimentaire
ÉTAPE 4 – L’image corporelle, la relation à votre corps
Les incidences de votre perception corporelle sur votre bien-être
Exercice pratique
ÉTAPE 5 – L’image visuelle, la relation à votre image
Les répercussions de mes origines
Les comportements et habitudes vestimentaires développés à travers les années
Les phobies vestimentaires
ÉTAPE 6 – Questions de style
Exercice pratique avec des vêtements
ÉTAPE 7 – Et maintenant…